Durian merupakan salah satu buah yang cukup populer di Asia Tenggara, termasuk di Indonesia. Rasa yang khas dan manis saat disantap membuat durian memiliki julukan raja buah atau ‘king fruit’.
Namun, masih banyak orang yang belum tahu rasa manis pada durian apakah bisa meningkatkan kadar gula darah. Dengan begitu, simak informasi berikut ini.
Untuk bisa mengetahui pengaruh makanan terhadap kadar gula dalam tubuh, umumnya mengacu pada indeks glikemik (GI). Ini merupakan sebuah sistem yang memberikan skor pada makanan terhadap kenaikan gula darah.
Dilansir detikHealth dari Healthline dan MedicineNet, durian memiliki indeks glikemik yang lebih rendah dibandingkan buah-buahan tropis lainnya. Hal itu membuat kadar gula darah dalam tubuh tidak akan langsung melonjak atau naik secara perlahan, sehingga perlu untuk mengontrol konsumsinya. Terlebih pada mereka yang mengidap diabetes.
Selain itu, kandungan serat yang tinggi pada durian membantu proses pencernaan karbohidrat. Serat sendiri dapat memperlambat penyerapan gula dalam usus, sehingga menghambat lonjakan kadar gula darah.
Penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi durian meningkatkan kadar insulin. Ini adalah hormon yang dikeluarkan pankreas untuk membantu menjaga kadar gula darah.
Durian diketahui kaya akan nutrisi seperti protein, lemak, karbohidrat, vitamin C, vitamin B6, kalium, folar, dan lainnya. Selain itu, buah ini juga merupakan sumber senyawa antioksidan dan anti peradangan yang sangat baik.
Berikut kandungan nutrisi pada durian (per 243 gram):
Kalori: 357
Lemak: 13 gram
Karbohidrat: 66 gram
Serat: 9 gram
Protein: 4 gram
Vitamin C: 80 persen dari Daily Value (DV) atau nilai harian
Tiamin: 61 persen dari DV
Mangan: 39 persen dari DV
Vitamin B6: 38 persen dari DV
Kalium: 30 persen dari DV
Riboflavin: 29 persen dari DV
Tembaga: 25 persen dari DV
Folat: 22 persen dari DV
Magnesium: 18 persen dari DV
Niacin: 13 persen dari DV
Nah, itu dia penjelasan soal durian yang dikhawatirkan meningkatkan gula darah. Semoga informasi ini bermanfaat!
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Dispositivos de calibración: fundamental para el rendimiento uniforme y productivo de las maquinarias.
En el ámbito de la innovación avanzada, donde la eficiencia y la confiabilidad del sistema son de suma importancia, los dispositivos de calibración desempeñan un rol esencial. Estos sistemas específicos están concebidos para balancear y fijar partes giratorias, ya sea en maquinaria industrial, automóviles de transporte o incluso en dispositivos de uso diario.
Para los especialistas en conservación de sistemas y los técnicos, utilizar con aparatos de ajuste es fundamental para promover el operación uniforme y seguro de cualquier dispositivo móvil. Gracias a estas soluciones avanzadas sofisticadas, es posible reducir notablemente las movimientos, el sonido y la presión sobre los soportes, extendiendo la tiempo de servicio de partes caros.
También trascendental es el tarea que tienen los dispositivos de calibración en la servicio al cliente. El asistencia especializado y el conservación constante utilizando estos aparatos permiten proporcionar asistencias de alta estándar, aumentando la agrado de los consumidores.
Para los responsables de emprendimientos, la inversión en estaciones de equilibrado y medidores puede ser clave para optimizar la productividad y desempeño de sus sistemas. Esto es principalmente significativo para los empresarios que manejan medianas y intermedias negocios, donde cada aspecto es relevante.
Además, los equipos de ajuste tienen una extensa aplicación en el ámbito de la protección y el monitoreo de estándar. Posibilitan identificar eventuales fallos, reduciendo mantenimientos onerosas y problemas a los sistemas. Además, los resultados generados de estos dispositivos pueden usarse para perfeccionar procesos y mejorar la visibilidad en buscadores de consulta.
Las zonas de implementación de los sistemas de equilibrado incluyen múltiples sectores, desde la producción de transporte personal hasta el seguimiento del medio ambiente. No interesa si se refiere de enormes elaboraciones productivas o modestos espacios domésticos, los equipos de calibración son esenciales para asegurar un operación óptimo y sin interrupciones.