Pengidap asam urat memiliki banyak pantangan. Semua makanan mengandung purin sebaiknya dihindari agar tak kumat.
Sayangnya, mayoritas makanan yang ada mengandung purin dengan level berbeda-beda. Bahkan, banyak sayur yang juga tak bisa dikonsumsi berlebihan bagi pengidap asam urat.
Kendati demikian, ada sejumlah makanan yang aman dimakan untuk pengidap asam urat. Termasuk beberapa sayuran yang baik dikonsumsi.
Sebagai informasi, asam urat tinggi akan membentuk kristal pada sendi yang ditandai dengan nyeri tajam dan sangat berat. Penderita penyakit ini perlu menjaga pola makan dan memilih makanan yang cocok.
Jika Anda pengidap asam urat, catat beberapa sayuran yang baik dikonsumsi. Berikut daftarnya:
Brokoli
Mengutip Healthline, brokoli rendah purin, prekusor penyebab asam urat, dengan kandungan 70 mg per 100 gram. Sayuran ini juga tinggi vitamin C, untuk mengurangi serangan asam urat dan antioksidan tinggi melawan penyakit kronis.
Tomat
Tomat juga jadi pilihan terbaik untuk penderita asam urat. Sayuran ini mengandung basa yang meningkatkan alkalinitas darah saat terkena darah, mengutip dari Lybrate.
Sawi
Sawi dan sayuran hijau lain dilaporkan dapat mengurangi asam urat. Sawi mengandung vitamin C untuk melarutkan penyakit tersebut.
Nah, itu dia daftar sayuran yang baik dikonsumsi bagi pengidap asam urat. Semoga informasi ini bermanfaat!
El equipo de balanceo Balanset 1A es el resultado de años de trabajo duro y dedicación.
Siendo productores de esta herramienta puntera, nos sentimos satisfechos de cada aparato que se envía de nuestras instalaciones.
No es solamente un artículo, sino una solución que hemos optimizado para resolver problemas críticos relacionados con oscilaciones en equipos giratorios.
Entendemos cuán agotador resulta enfrentar averías imprevistas y gastos elevados.
Por este motivo desarrollamos Balanset-1A pensando en las necesidades reales de los profesionales del sector. ❤️
Comercializamos Balanset 1A desde las oficinas centrales en nuestras sedes en Argentina , España y Portugal , asegurando entregas rápidas y eficientes a todos los países del globo.
Los agentes regionales están siempre disponibles para brindar soporte técnico personalizado y orientación en el lenguaje que prefieras.
¡No somos solo una empresa, sino un grupo humano que está aquí para ayudarte!
Регистрация на официальном портале Up X
Регистрация в Up X — простой и быстрый процесс. Вам не придется выделять много времени, чтобы стать клиентом сервиса. Создатели платформы позаботились не только о стильном дизайне, но и о том, чтобы она воспринималась интуитивно. Минимализм и продуманный интерфейс — отличная комбинация. С созданием профиля не будет никаких проблем
https://skachatreferat.ru/